Jeder wünscht sich dickes und gesund aussehendes Haar. Mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung leidet jedoch unter Haarproblemen. Frauen weinen über dünnes und stumpfes Haar, während Männer bereit sind, alles zu tun, um Haaransatz zu vermeiden.
Tipps für dickes und gesundes Haar
An der Genetik können wir natürlich nichts machen. Aber wir können lernen, wie wir unser Haar richtig pflegen, um unnötige Schäden zu vermeiden. Wenn die Leute einige Zeit damit verbringen würden, das Thema Haarpflege zu studieren, gäbe es wirklich viel mehr gesunde und dicke Locken auf der Welt. Es ist also an der Zeit, mit dem Jammern aufzuhören und mit der Arbeit zu beginnen.
Die meisten der Tipps, die wir Ihnen geben, werden nicht sofort funktionieren. Dies ist ein wichtiger Punkt der Haarpflege. Es gibt fast keinen der Quick-Fix-Tricks, auf die viele von Ihnen hoffen. Dein Haar gut aussehen zu lassen (besonders wenn du die letzten Jahre damit verbracht hast, es zu beschädigen) ist ein harter Job, also vergiss es, faul zu sein. Sie können sich auch diese Kurzhaarfrisuren für feines Haar ansehen,
Haare richtig waschen
Bereiten Sie sich in erster Linie darauf vor, mehr Zeit mit dem Waschen Ihres Kopfes zu verbringen. Ihr Haar braucht viel mehr Aufmerksamkeit, als Sie ihm in 3 Minuten geben können. Widmen Sie Ihrer Mähne mindestens 10 Minuten Ihrer kostbaren Zeit.
Ein heißes Bad genießen? Vergiss es. Haare mögen heißes Wasser nicht so gern wie Sie. Wenn Sie in der Badewanne keine Haare mehr finden möchten, müssen Sie sie mit kaltem Wasser waschen. Versuchen Sie, nicht zu sehr an Ihrem Haar zu ziehen, wenn Sie Shampoo und Spülung verwenden. Wenn Sie das Shampoo auftragen, reiben Sie es sanft in die Wurzeln und die Strähnen ein.
Nachdem das Shampoo aufgetragen wurde, beeilen Sie sich nicht, es abzuwaschen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für eine Kopfmassage. Verbringen Sie einige Zeit damit, die Haut Ihres Kopfes zu reiben. Dies wird Wunder bewirken, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Haare kräuseln, ohne Hitze zu verwenden
Nach dem Abwaschen des Shampoos die Spülung sofort auftragen und dort belassen. Versuchen Sie nicht, es sofort loszuwerden. Der Conditioner braucht Zeit, um zu wirken, also geben Sie ihm 2 - 3 Minuten Zeit. Achte darauf, deine Haare danach gründlich auszuspülen. Lassen Sie keine Haarpflegeprodukte auf Ihrem Kopf. Dies führt zu Hautreizungen und Schuppen.
Intelligenter Tipp: Waschen Sie Ihren Kopf nicht öfter, als Sie es auch getan haben. Häufiges Waschen führt zu Haarausfall. Wenn Ihre Mähne fettig ist und Sie sie jeden Tag waschen müssen, entscheiden Sie sich für eine abwechselnde Methode. Verwenden Sie an einem Tag Shampoo und Spülung, an einem anderen Tag nur die Spülung.
Trocknen Sie Ihr Haar vollständig
Vergessen Sie Haartrockner. Sie sparen zwar Zeit, beschädigen aber nur Ihr Haar. Die Hitze ruiniert buchstäblich die Schuppen und führt zu Spliss und Herausfallen. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden müssen und es keine Möglichkeit gibt, dies zu vermeiden, verwenden Sie einige spezielle Wärmeschutzprodukte auf Ihrem Haar, bevor Sie beginnen. Vorsichtig sein! Diese Produkte schützen Ihr Haar nicht, wenn Sie täglich einen Haartrockner verwenden.
Wenn Sie keine Zeit haben, Ihr Haar auf natürliche Weise zu trocknen, waschen Sie es abends etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen. Jammern Sie nicht darüber, dass Sie nicht ein paar Stunden für die natürliche Haartrocknung haben. Jeder hat täglich mindestens eineinhalb Stunden Zeit.
Nachdem Sie Ihre Haare mit den Händen ausgewrungen haben, wickeln Sie ein Handtuch darum und gehen Sie einige Zeit herum. Reiben Sie Ihre Haare niemals mit einem Handtuch ab. Nasses Haar ist ziemlich schwach und fängt an auszufallen und zu brechen, wenn es stark gerieben wird. Tupfen Sie, nicht reiben. Diese Methode verlängert die natürliche Trocknungszeit, aber wenn Sie gesundes Haar wünschen, müssen Sie die Zeit finden.
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Holen Sie sich gesundes Essen, vergessen Sie Diäten
Richtig essen. Das wussten Sie schon, oder? Sie werden jetzt anfangen zu jammern, dass Sie keine Zeit für richtige Mahlzeiten haben. All deine Fast-Food-Experimente und Late-Night-Binges wirken sich nicht nur auf deine Figur aus, sie töten deine Haare.
Wenn du nicht genug Vitamine bekommst, werden deine Haare stumpf und du kannst NICHTS dagegen tun. Beginnen Sie also mit den Grundlagen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe erhalten, insbesondere Kalzium und Eisen.
Intelligenter Tipp: Erforschen Sie Vitaminpräparate, die Sie ohne Rezept kaufen können. Sie helfen Ihnen, wenn Sie nicht immer richtig essen können. Sie werden jedoch nicht den Tag retten, wenn Sie Ihre Ernährung nicht umstellen!
Haarmasken schneiden und verwenden
Regelmäßige Salonbesuche sind für die Gesundheit Ihres Haares unbedingt erforderlich. Auch wenn Ihre Locken nicht so aussehen, als müssten sie geschnitten werden, gehen Sie alle 6 bis 8 Wochen in den Salon. Ihr Haar wird Ihnen ein großes Dankeschön sagen. Je kürzer die Haare, desto einfacher ist es, Vitamine aus Ihrem Körper zu holen. Wenn Sie sich also auf den Weg zu einer gesünderen Mähne machen, lassen Sie sich die Haare schneiden. Je kürzer, desto besser.
Es gibt eine große Auswahl an Haarmasken. Die meisten von ihnen eignen sich hervorragend, um Ihre Schlösser zu beleben. Wählen Sie die, die Ihnen am besten gefallen (je nach Haartyp) und verwenden Sie sie regelmäßig. Sie werden nicht sofort funktionieren. Die Wirkung wird sich innerhalb von 6 Monaten bemerkbar machen.
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Gesund sein
Wenn Sie nicht gesund und ständig gestresst sind, vergessen Sie dickes Haar. Wenn Ihr Körper und Ihr Geist leiden, warum sollten Ihre Haare dann nicht? Diese Faktoren sind eng miteinander verbunden. Haare reagieren furchtbar auf Stress. Jetzt werden Sie anfangen, über einen stressigen Job und eine Vielzahl von persönlichen Problemen zu jammern.
Kehren Sie Ihr Denken um. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu verstehen, was Sie im Leben ändern müssen, um Stresssituationen zu minimieren. Dies wirkt sich nicht nur auf Ihr Haar aus, sondern verbessert wirklich die Qualität Ihres Alltags.
Intelligenter Tipp: Erwägen Sie, einen zusätzlichen Tag frei zu nehmen, wenn Sie krank sind. Arbeiten, wenn Sie krank sind, hat schreckliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Verbringe einen zusätzlichen Tag im Bett, um besser zu werden. Wusstest du das nicht schon?
Sie müssen von diesen Tipps schon einmal gehört haben, aber nie richtig darauf geachtet haben, oder? Jetzt ist es an der Zeit zu beginnen. Vergessen Sie schnelle Lösungen. Sie funktionieren einfach nicht, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Wenn Sie über 60 Jahre alt sind, probieren Sie eine dieser Frisuren für Frauen über 60 mit feinem Haar aus.
Denken Sie daran, dass die meisten Menschen den Haaren anderer Menschen besondere Aufmerksamkeit schenken. Wenn die Haare nicht gesund aussehen, verliert eine Person automatisch Punkte in den Augen anderer. Sei es ein Date oder ein Vorstellungsgespräch, fettiges, stumpfes Haar führt zur Katastrophe. Beginnen Sie also jetzt mit der Pflege Ihres Haares und es wird Ihnen sehr dankbar sein. Viel Glück!
