Wachen Sie morgens mit einem mit Haaren bedeckten Kissen auf? Sieht es aus, als hättest du nach dem Duschen eine Perücke ermordet? Ist Ihre Bürste oder Ihr Kamm ständig mit Haaren verstopft? Glücklicherweise ist ein gewisser Haarausfall normal. Es wird immer passieren, aber es bedeutet nicht, dass Sie Ihre Haare verlieren oder eine Glatze bekommen.
Wie viel Haarausfall ist normal?
Um herauszufinden, wie viel Haarausfall normal ist, müssen Sie wissen, dass zu jeder Zeit 90 Prozent Ihrer Haare wachsen. Die restlichen 10 Prozent ruhen – aber das bedeutet nur, dass sie ausfallen, um Platz für neue Haare zu schaffen. Nun ist immer mit etwas Haarausfall zu rechnen – Ihre Haarfollikel müssen wie Ihre Hautzellen recyceln. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um den Haarausfall zu verringern.
Der Durchschnitt
Sie müssen den Median ermitteln, um zu wissen, wie viel Haarausfall normal ist. Im Durchschnitt verlieren Sie jeden Tag etwa 50-100 Haarsträhnen, aber manche Menschen – insbesondere Frauen – verlieren bis zu 150 Haare pro Tag.
Der Test
Um herauszufinden, wie viele Haare aus deinem Kopf fallen, nimm ein Stück von etwa 60 Strähnen. Fahren Sie mit den Fingern durch die Haarsträhne und ziehen Sie. Sie sollten mit 5-8 Haaren davonkommen - das ist normal. Es ist keine große Sache, wenn 10 oder 12 Stränge herauskommen, aber mehr als 15 können auf ein Problem hinweisen.
Ausschlaggebende Faktoren
Lockiges Haar fällt häufiger aus als glattes Haar, da die Locken selbst den Haarschaft schwächen. Wenn Sie jeden Tag den gleichen Stil tragen, fallen auch mehr Haare aus. Zu viel Hitze-Styling ist ein weiterer Beitrag.
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Machen Sie sich Sorgen um Haarausfall? Wie viele Haare verlieren Sie pro Tag?
