Während Ihres Lebens haben Sie sicherlich eine Zeit erlebt, in der Ihre Haare viel ausgefallen sind oder das Wachsen schwierig war, oder?
In den meisten Fällen passiert diese ärgerlich häufige Situation aufgrund mangelnder täglicher Pflege oder Verwendung von Haarprodukten, hormonellen Veränderungen oder sogar schlechten Essgewohnheiten, denen wichtige Nährstoffe für Ihre Locken fehlen. Um zu verstehen, warum dies geschieht, müssen Sie den Haarwachstumszyklus kennen.
Aber was ist, wenn wir alles richtig machen und es trotzdem langsam fällt oder wächst? Nachdem wir die oben genannten Faktoren hinter uns gelassen haben, ist es möglich, dass es sich nur um eine natürliche Phase des Lebens des Haares handelt.
Viele Leute wissen es nicht, aber genau wie jeder Mensch (der geboren wird, aufwächst, sich fortpflanzt, alt wird und stirbt) hat auch Ihr Haar einen Lebenszyklus, den Sie im heutigen Artikel kennenlernen werden.
Manchmal ist es möglich, dass Ihr Haar häufiger ausfällt und langsamer wächst als zuvor. Möchten Sie wissen, wie der Haarwuchszyklus wirklich funktioniert? Weiter lesen.
Die Phasen des Haarwachstumszyklus
Phase 1: Anagen (Wachstum)
Die erste Phase des Zyklus wird Anagen oder Wachstum genannt. In diesem Stadium wachsen die Stränge am unteren Ende der Follikel in einem regenerativen Prozess mit erhöhter Produktion von Kapillarfasern und wachsen selbstständig.
Das bedeutet, dass jeder Follikel sein eigenes Leben hat und die Stränge unabhängig voneinander wachsen, nicht zusammen. Die Anagenphase dauert drei bis sechs Jahre, während dieser Zeit hat unser Haar zwischen 80 und 90 % aller Strähnen (ca. 100.000), die jeden Monat etwa 1,25 cm groß werden.
Phase 2: Katagen (Ruhe)
Die Katagenphase, auch Ruhephase genannt, ist eine Phase, in der sich die Stränge aufgrund eines Stillstands der Faserproduktion von der unteren Extremität der Follikel lösen, dann an die Hautoberfläche gehen und dort auf den Tod warten es ist schließlich Herbst. Diese Phase dauert zwischen drei und vier Wochen.
Phase 3: Telogen (Herbst)
In der dritten und letzten Phase des Lebenszyklus des Haarwachstums haften die Strähnen noch an den Follikeln der Kopfhautoberfläche und bleiben dies für etwa drei Monate. Nach dieser Zeit beginnen sie sich beim Waschen oder Bürsten der Haare abzulösen, werden von neueren Strähnen im Anagenstadium herausgedrückt und beginnen den Zyklus von neuem.
Sehen Sie sich das folgende Video an, um es besser zu verstehen.
Wann sind Haarwuchs und Haarausfall im Rahmen?
Nachdem Sie die 3 Phasen des Haarwachstumszyklus kennengelernt haben, müssen Sie wissen, wann das Haarwachstum und der Haarausfall innerhalb der normalen Parameter liegen.
Anagenphase
Bei einem normalen Menschen wachsen die Haare normalerweise aus 1 cm bis 1,25 cm jeden Monat während der Anagenphase, die von 3 bis 6 Jahre.
Telogenphase
In der Telogenphase ist es normal, jeden Tag zwischen 80 und 100 Strähnen zu verlieren, die in der Wachstumsphase schnell durch neue ersetzt werden.
Wenn Sie bemerken, dass Sie mehr Haare verlieren oder nicht genug neue bekommen, kann etwas mit Ihrer Kopfhaut nicht stimmen und Sie sollten einen Dermatologen aufsuchen, um herauszufinden, was los ist.
Haarwachstum und Herbstzyklus:
Wie viele Haarwuchszyklen durchläuft ein normaler Mensch im Leben?
Das Haar wird nie in einem einzigen Zyklus wachsen, sondern nur durch aufeinander folgende. Es wird geschätzt, dass jede Person durch 20 bis 30 Haarwachstumszyklen in ihrem Leben. Aus diesem Grund ist es normal, dass sie bis zum Tod dünner und schwächer werden.
Abgesehen davon, je älter wir sind, desto weniger Ballaststoffe produzieren wir in der Anagenphase, was dazu führt, dass weniger Stränge produziert werden, bis sie schließlich aufhört und wir mit Kahlheit zu kämpfen haben.
Bei gesunden Menschen befinden sich 90 % der Haare in der Anagenphase (Wachstum) und nur 10 % in der Katagenphase (Ruhephase) oder Telogenphase (fallend).
Wenn es ein anderes Gleichgewicht zwischen ihnen gibt, ist es wichtig, Ihren Dermatologen aufzusuchen, um nach der wahren Ursache Ihres Haarausfalls zu suchen und nach den Gründen für das Nachwachsen zu suchen.
Meistens sollte es mit den im Artikel erwähnten Faktoren zusammenhängen wie - schlechte Essgewohnheiten, hormonelle Veränderungen, mangelnde Pflege usw. Also, hören Sie auf, selbst Arzt zu sein und gehen Sie bei Bedarf zu einem Dermatologen.
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