Es gibt nichts Schöneres, als an einem heißen Tag in einem Pool zu entspannen, um Körper und Geist zu erfrischen, finden Sie nicht? Wir haben Lust, den ganzen Tag im Wasser zu verbringen! Allerdings merken wir erst nach den Sommerferien, wie trocken und stumpf unsere Haut und Haare sind. Haben Sie sich jemals gefragt, warum das passiert? Die Antwort ist, die Chlor im Wasser!
Grünlich-gelbe Farbe und eine Gasformulierung, Chlor wird nicht nur als starkes Desinfektionsmittel verwendet, um das Wasser in Pools zu reinigen, um uns vor möglichen Infektionen und anderen Krankheiten zu schützen. Trotz dieses Schutzes kann es jedoch Nebenwirkungen auf unsere Haut und unser Haar haben, da es die natürlichen schützenden Öle von der Kopfhaut - und damit aus dem Haar - und der Haut entfernen kann.
Möchten Sie wissen, welche gefährlichen Auswirkungen Chlor auf Haut und Haare hat und wie Sie diese vermeiden können? Dann lesen Sie weiter und lassen Sie sich von uns die besten Tipps zeigen, um nach dem Sommer wieder schön und hydratisiert auszusehen!
Was macht Chlor mit Ihrem Haar?
Sie haben bereits gelernt, wie gefährlich die Mischung aus Chlor und Wasser sein kann, wenn Sie zu lange im Pool verbringen. Jetzt ist es an der Zeit, die Schäden zu verstehen, die Ihr Haar und Ihre Haut schädigen können, wenn Sie vor und nach dem ersten Tauchgang nicht aufpassen.
Um die Wirkung von Wasser und Chlor in unseren Locken zu verstehen, müssen Sie als Erstes verstehen, dass die Mischung das Haarprotein und die Nagelhaut oxidieren kann, wodurch sie stumpf und verheddert werden, zwei Hauptmerkmale der Trockenheit. Wenn der Talg, der Ihr Haar schützt, von der Kopfhaut entfernt wird, kommt es zur Oxidation der Haarkutikula und des auf den Strähnen vorhandenen Proteins.
Dadurch wird die Rinde (innere Schicht der Haarsträhne) anfällig, da sie durch die Nagelhaut geschützt ist. Wasser und Chlor dringen in die Hirnrinde ein und verursachen Trockenheit und Schuppen. Da auch Proteine durch die Mischung oxidiert und in kleine Stücke geschnitten und gebrochen werden, sind auch andere Schäden an unseren Schlössern nach dem Schwimmen in einem Pool sichtbar, wie zum Beispiel:
- Haarverlust
- Brüchiges Haar
- Stumpfes und strapaziertes Haar
- Kortexteilung, die die gefürchteten Spliss verursacht
- Mangel an Glanz
In der Haut verringert die Mischung aus Wasser und Chlor aufgrund ihrer bakteriziden Wirkung die normale Mikrobiota. Das bedeutet, dass Sie nach einer langen Zeit im Pool möglicherweise die Anzahl der Mikroorganismen verringern, die von Natur aus in Ihrer Haut vorhanden sind, was ihren Schutz beeinträchtigt und Probleme wie Juckreiz, Hautausschläge und Trockenheit verursacht. Dies geschieht, weil Chlor als eine Art Lösungsmittel wirkt, das den Hydrolipidmantel der Haut verdünnt, der aus natürlichen Ölen und Mineralien mit fettiger Kraft besteht, die dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Pflege für die Haut
Beim Betreten und Verlassen des Pools benötigt die Haut besondere Pflege. Mit dieser Pflege können Sie schwimmen und sich keine Sorgen machen, dass Sie nach der Rückkehr aus dem Urlaub eine trockene Haut haben. Hör zu:
Bevor Sie ins Schwimmbad gehen
Peelings vermeiden:
Hautpeelings werden nicht empfohlen, wenn Sie in einem Pool schwimmen möchten. Denn es entfernt die natürliche Schutzschicht der Haut und macht sie empfindlicher gegenüber Chlorschäden. Also keine Peelingseifen oder Lotionen, die die Haut vor dem Schwimmen entfernen.
Setzen Sie auf Sonnenschutz:
Sie können auch Sonnenschutzmittel verwenden, die nicht nur die Haut vor der Sonne schützen, sondern auch das durch den Kontakt mit Chlor verlorene Wasser wieder auffüllen, wenn es eine cremige Textur hat und mit feuchtigkeitsspendenden Mitteln hergestellt wird.
Verwenden Sie Ceramid und Liposom:
Das Auftragen von Produkten, die auf diesen Nährstoffen basieren, bevor Sie in den Pool springen, kann Schäden durch die Mischung aus Wasser und Chlor verhindern und Ihre Haut schützen. Das liegt daran, dass Liposomen die Haut umhüllen und nicht mit Chlor in Kontakt kommen lassen, während Ceramide das Wasser zurückhalten und als Schutzschicht wirken.
Wasser trinken:
Wenn Sie in einem beheizten Pool schwimmen, ist es gut zu wissen, dass Ihre Körpertemperatur ansteigt, sodass Sie Gefahr laufen, zu dehydrieren. Dehydration beeinträchtigt die Qualität des Hautgewebes und macht es anfälliger für Chlorschäden. Trinken Sie daher viel Wasser, bevor Sie das Haus verlassen.
Nach dem Aussteigen aus dem Pool
Mit fließendem Wasser duschen:
Dermatologen empfehlen, jedes Mal, wenn Sie den Pool verlassen, fließendes Wasser zu verwenden, um die Chlorrückstände zu entfernen.
Befeuchten:
Der Trick, um die Haut zu schützen und Trockenheit nach dem Pool zu vermeiden, ist die Feuchtigkeitspflege. Auf das Schwimmen im Pool müssen Sie dabei nicht verzichten, solange Sie der täglichen Hautpflege besondere Aufmerksamkeit schenken.
Wenn Sie sich mit der Feuchtigkeitspflege Ihrer Haut mehr anstrengen, können Sie die von der Wasser-Chlor-Mischung betroffene Lipidschicht wieder auffüllen und ihren Glanz und ihre Elastizität wiederherstellen. Außerdem ist die Befeuchtung der Haut der Schlüssel zur Vermeidung von Problemen wie Juckreiz und Hautausschlag, die durch das Poolwasser verursacht werden.
Dazu können Sie Feuchtigkeitscremes mit Aloe Vera oder Kamille verwenden, die den Hautschutz vor Chlor und anderen Chemikalien wiederherstellen und gleichzeitig die Haut beruhigen.
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Bevor Sie ins Schwimmbad gehen
Machen Sie Ihr Haar nass:
Ein wichtiger Tipp, wenn Sie in den Pool springen, ist, Ihre Haare vor dem ersten Bad mit chlorfreiem Wasser nass zu machen. Die Idee ist, Ihr Haar aufzusaugen und zu verhindern, dass die Mischung aus Wasser und Chlor Ihr Haar beschädigt.
Tragen Sie ein schützendes Haarspray auf:
Ein weiteres Geheimnis, das von Haarspezialisten empfohlen wird, ist die Verwendung von Leave-in-Conditionern und Wärmeschutzmitteln, bevor Sie in den Pool gehen, um die Strähnen zu versiegeln, was den Kontakt mit Wasser und Chlor erschwert.
Da jedoch die meisten Clubs und Fitnessstudios die Verwendung dieser Produkte aus hygienischen Gründen verbieten, können Sie Haarsprays mit Sonnencreme und Vitamin E verwenden, die helfen, Ihr Haar wasserfest zu machen.
Verwenden Sie immer ein Produkt zur Reparatur von Enden:
Vorbeugung ist besser als Heilung! Da die Enden nach dem Pool am stärksten von der Chlorwirkung betroffen sind, kann es schwierig sein, den Schaden danach rückgängig zu machen, wenn sie nicht gut gepflegt werden. Tragen Sie daher immer ein gutes Haarpflegemittel auf, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und besser auf den Kontakt mit Chlorwasser vorbereitet zu sein.
Nach dem Aussteigen aus dem Pool
Haare sofort waschen:
Das beste Geheimnis, um Ihr Haar nach dem Schwimmen in Pools gesund zu halten, besteht darin, dem Chlor keine Zeit zum Handeln zu geben. Waschen Sie Ihre Haare also, sobald Sie das Wasser verlassen, damit sie nicht trocken werden, weil sie noch länger Chlor ausgesetzt sind. In diesem Moment ist es eine gute Idee, ein Anti-Rückstands-Shampoo aufzutragen (wenn Sie keine chemische Behandlung durchgeführt haben), um alle Spuren von Chlor aus Ihrem Haar zu entfernen.
Befeuchten:
Genau wie bei Ihrer Haut ist auch die Feuchtigkeitspflege ein großartiger Verbündeter bei der Bekämpfung von Haarschäden, die nach dem Schwimmen durch Chlor verursacht werden. Befeuchten Sie Ihr Haar mindestens einmal pro Woche mit feuchtigkeitsspendenden Masken und Haarkuren mit sofortiger Wirkung.
Kauterisation
Wenn das Befeuchten des Haares nicht hilft, die Strähnen von der Chloraggression zu erholen, wird im letzten Fall empfohlen, Folgendes zu tun: Kauterisation der Haare, die nur eine schnelle Erholungsbehandlung für geschädigtes, trockenes und brüchiges Haar ist. Auch als „plastische haarchirurgie", oder auch "Haar Intensivstation“ hilft es, den Verlust von Nährstoffen und Vitaminen zu vermeiden.
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Wasser und Chlor: Die gefährliche Mischung
Obwohl viele Leute glauben, dass Chlor die Hauptursache für Haut- und Haartrockenheit ist, ist es tatsächlich seine gemeinsame Wirkung mit Wasser, die die Schäden verursacht. Was passiert, ist, dass Wasser in die Keratinzellen eindringt und sie aufbläht. Das hinterlässt kleine Öffnungen in der Hautschicht, die sie anfällig für Chlor macht, was dann die Reizung verursacht.
Bei den Haaren ist es ähnlich. Wasser funktioniert, indem es die Nagelhaut öffnet und Chlor ins Innere lässt, was sie extrem trocken macht, anfällig für Schäden wie Mattheit, Bruch und Haarausfall sowie die so gefürchteten Schuppen. Auf der anderen Seite warnen Dermatologen trotz der Wirkung dieser gefährlichen Mischung davor, dass sie unserer Haut und unseren Haaren nur schaden kann, wenn wir sie zu lange aussetzen, also lange im Wasser bleiben.
Also, schreib dir unseren ersten Tipp für die Sommerferien auf: Anstatt den ganzen Tag im Pool zu verbringen, tauche am besten einfach in den Pool und steige dann aus dem Wasser, um Reizungen und Trockenheit von Haut und Kopfhaut zu vermeiden, ok?
Beachten Sie jedoch: Es ist nur für extrem geschädigte Haare zu empfehlen, die sehr brüchig sind, da es sonst zum sogenannten „Rebound-Effekt“ kommen kann, der sie durch die Überladung an Nährstoffen und Proteinen noch trockener und bruchanfälliger macht die Kauterisation bietet.
