Eines Tages wachst du auf und bist bereit, dich dem Tag zu stellen. Du fängst an, dir die Haare zu bürsten und - schrei! Du hast deine ersten weißen oder grauen Haare und bist noch nicht einmal 30 Jahre alt? Lassen Sie uns graben, warum das passiert!
Ist weißes Haar normal?
Ergrauendes Haar gehört sowohl bei Männern als auch bei Frauen zum natürlichen Ablauf der Zeit und beginnt normalerweise im Alter von etwa 35 Jahren. Mit zunehmendem Alter funktionieren die Zellen, die Melanin (das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht) produzieren, nicht mehr wie früher Haare verlieren ihre Farbe.
Sie können es nicht vermeiden – früher oder später werden wir alle weiße Haare haben. Frauen neigen jedoch dazu, dieses Phänomen zu stören, insbesondere wenn es früh auftritt.
Genetik kann dafür verantwortlich gemacht werden, da sie es direkt verursacht. Aber was wäre, wenn niemand in Ihrer Familie früh weiße Haare bekam? Es gibt 3 weitere Gründe, warum Ihr Haar seine Pigmentierung verliert, bevor Sie 30 werden. Möchten Sie wissen, warum Ihr Haar zu früh weiß wird? Hier sind die drei wichtigsten Gründe dafür.
Das Problem verstehen
Die wissenschaftliche Erklärung dafür, dass Haare vor dem 30. Lebensjahr weiß werden, ist, dass manche Menschen eine Veränderung des IRF4-Gens haben, das die Melaninproduktion reguliert.
Dieses Problem wird klinisch genannt Kanitäten. Sie wird durch die verlangsamte Aktivität des Enzyms Tyrosinase verursacht. Dies führt zur Alterung der Melanozyten, die zwei Arten von Melanin produzieren: Phäomelanin (von roten und blonden Haaren) und Eumelanin (von braunen und schwarzen Haaren).
Wie können Sie feststellen, ob Sie Karies haben? Überprüfen Sie einfach die Altersspanne der natürlichen Vergrauung, die entsprechend der Senkung der Tyrosinase in Ihrem Körper auftreten sollte. Studien zufolge leiden Sie an Canities, wenn Sie vor diesem Alter ergrauen:
- KAUKASISCH: 35 bis 45 Jahre alt.
- ASIATISCH: 45 bis 55 Jahre alt.
- AFRIKANISCH: Nach 55 Jahren.
Warum wird Ihr Haar weiß?
1. Vitamin B12-Mangel
Eine Studie indischer Wissenschaftler aus dem Jahr 2022 zeigte, dass der Mangel an Vitamin B12 (auch Cobalamin genannt) mit einem frühen Ergrauen der Haare zusammenhängen könnte.
Die Daten, die diese Informationen stützen, sind noch nicht konkret, aber sie legen nahe, dass ein Zusammenhang zwischen dem Mangel an B12 und dem Pigmentverlust im Haar besteht. Die Vermehrung von Haarfollikelzellen hängt von der DNA-Synthese ab, die von Vitamin B12 abhängt. Dieses Vitamin hilft auch beim Haarwachstum.
Aus diesem Grund ist es wichtig, B12-reiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, wie zum Beispiel:
- Gekochte Leber;
- Gekochter Lachs;
- Hefe;
- Seetang;
- Gedämpfte Schalentiere;
- Gekochte Hühnerleber;
- Gekochte Austern;
- Gekochter Hering;
- Gekochtes Herz;
- Gegrillte Forelle;
- Getreide;
- Erdnussbutter;
- Produkte auf Sojabasis.
2. Zigaretten
Wie bei unserer Haut führt auch der Zigarettenkonsum zu einer vorzeitigen Alterung der Haare. Der Einfluss von Tabak auf das Ergrauen der Haare wird noch untersucht, Wissenschaftler gehen jedoch davon aus, dass er mit der Bildung freier Radikale zusammenhängt. Diese Radikale schädigen Zellen, die Melanin produzieren, das dem Haar seine Farbe verleiht.
Möchten Sie Ihre Haare rasieren? Erfahren Sie, wie lange es dauert, Haare nachzuwachsen
3. Stress
Wenn Sie vermuten, dass Ihr stressiger Alltag auch mit Ihren neuen grauen Haaren zusammenhängt, liegen Sie richtig! Einige Wissenschaftler verteidigen diesen Grund und andere sind anderer Meinung, aber die wissenschaftliche Gemeinschaft hat im Allgemeinen Beweise dafür gefunden.
Eine Studie der New York University aus dem Jahr 2013 zeigte beispielsweise, dass Mäuse in Stresssituationen eine signifikante Zunahme an weißen Haaren aufwiesen.
Wie Sie Ihr Haar natürlich aufhellen, ohne Chemikalien zu verwenden
Das wäre das Ergebnis von Melanin produzierenden Zellen, die ihren ursprünglichen Standort (an der Basis des Haarfollikels) verlassen würden, und es gab keine Ersatzstoffe, um die Substanz herzustellen, die dem Haar Farbe verleiht. Diese Bewegung würde durch Stresshormone wie das adrenokortikotrope Hormon (ACTH) verursacht.
Sehen Sie sich das folgende Video an, um mehr über die Gründe für das Ergrauen von Haaren zu erfahren
Es ist aber auch erwiesen, dass der Mensch eine genetische Veranlagung braucht, um früh ergraute Haare durch Stress zu haben. Dies bedeutet, dass der Hauptgrund für ergrauende Haare vor dem 35. Lebensjahr immer noch das Familienerbe ist.
