Was haben Sie sich vorgestellt, als Sie sich zum ersten Mal entschieden haben, sich einen Bart wachsen zu lassen? Haben Sie sich einen Bart vorgestellt, der so üppig ist, dass Ihre Freunde vor Neid erblassen wurden?
Leider ist dies nicht eingetreten und was Sie wirklich haben, ist eine dünne, möglicherweise nicht vorhandene Gesichtsbehaarung, die wirklich abrasiert werden sollte. Alle Hoffnung ist jedoch nicht verloren! Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Bart zu helfen, der Traum zu sein, zumindest für Sie. Wie kann man sich also einen dickeren Bart wachsen lassen? Tauchen wir tief ein.
Tipps für einen dickeren Bart
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihren Bart dicker und dunkler machen können.
Seien Sie geduldig und konsequent
Viele Männer haben versucht, ihren Bart wachsen zu lassen und sahen am Ende aus wie ein Rattennest. Fühlen Sie sich nicht schlecht, denn viele von uns haben unsere Zehen auf dieser Linie gehabt. Dicke, üppige Bärte wachsen nicht über Nacht. Es kann Monate oder Jahre dauern, bis ein Bart wächst. In der Tat, je länger du deinen Bart wachsen lässt, desto dicker wird er.
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Achten Sie auf die richtige Pflege von Haut und Gesundheit
Natürlich gibt es mehr, um Ihren Bart wachsen zu lassen, als nur die Zeit totzuschlagen. Sie müssen Ihre Haut sauber und glatt halten. Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Haut vernachlässigen, können Sie keinen gesunden, dicken Bart wachsen lassen. Bärte können Wunder wirken, benötigen aber auch etwas Pflege. Öl, Schmutz und Schuppen können sich im Laufe der Zeit in den Bärten festsetzen, was bedeutet, dass du eine Bartwäsche verwenden musst. Lange Rede, kurzer Sinn, die routinemäßige Gesichtsreinigung ist unerlässlich, um Menschen zu helfen, einen volleren und dickeren Bart wachsen zu lassen.
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Essen Sie eine gesunde Ernährung
Wenn Sie denken, dass Pizza und Pommes nur Ihre Taille erweitern, werden Sie überrascht sein. Wenn Sie möchten, dass Ihr Bart Aufmerksamkeit erfordert, müssen Sie aufpassen, was Sie essen. Eine fettreiche Ernährung wird Ihnen nicht helfen, Ihre Bartziele zu erreichen; Tatsächlich könnte es das Wachstum sogar vollständig behindern. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Tagesdosis an Obst und Gemüse zu sich nehmen. Verzichten Sie außerdem auf Transfette, verarbeitete Lebensmittel und leider viele alkoholische Brunchs. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie täglich genug Wasser trinken, um hydratisiert zu bleiben.
Stress reduzieren
Gestresst zu sein, schadet nicht nur deinem Gehirn, sondern auch deinem Bart. Stress erhöht die Produktion von Cortisol in Ihrem Körper, was sich negativ auf Ihr Testosteronwachstum auswirken kann. Darüber hinaus kann Stress die Blutgefäße verengen, wodurch es für alle Nährstoffe im Blut viel schwieriger wird, die Haarfollikel zu erreichen.
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Darüber hinaus wirkt sich Stress auch negativ auf Ihr Schlafverhalten aus, wenn Sie versuchen, sich einen dicken Bart wachsen zu lassen. Tatsächlich kann ein unzureichender erholsamer Schlaf Ihren Bart stark beeinträchtigen, was es extrem schwierig macht, überhaupt einen zu wachsen. Meditation ist ein todsicherer Weg, um Stress abzubauen. Nehmen Sie also Platz, schlagen Sie die Beine übereinander und lassen Sie den Stress verschwinden. Das Leben deines dicken Bartes hängt davon ab!
