Vielleicht kennen Sie Sellerie bereits als nahrhaftes Gemüse, das Sie den ganzen Tag über naschen können. Aber sein Saft bietet auch hervorragende Vorteile für die Gesundheit und Ernährung Ihres Haares. In diesem Artikel besprechen wir die Vorteile von Selleriesaft für Ihr Haar.
Was sind die Vorteile von Selleriesaft für das Haar?
Selleriesaft stärkt nicht nur Ihr Immunsystem und fördert die Gewichtsabnahme, sondern liefert auch dringend benötigte Nährstoffe und Vitamine für Ihre Kopfhaut. Finden Sie unten die sechs erstaunlichen Vorteile von Selleriesaft für das Haar heraus.
Liefert dringend benötigtes Vitamin A
Vitamin A ist einer der wichtigsten Bestandteile von Selleriesaft. Alle Zellen in Ihrem Körper benötigen Vitamin A für das Wachstum, insbesondere Ihr Haar, da es das am schnellsten wachsende Gewebe ist.
Vitamin A fördert auch gesunde Hautdrüsen, indem es das Wachstum von Talg unterstützt, einer öligen Substanz, die Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt. Vitamin A und Selleriesaft stimulieren nicht nur das Haarwachstum, sondern verbessern auch die Haarstruktur.
Diäten ohne reichlich Vitamin A können zu mehreren Problemen führen, einschließlich Haarbruch und -verlust. Und obwohl Vitamin A für gesundes Haar wichtig ist, kann zu viel auch Haarausfall verursachen. Die Integration von Selleriesaft in Ihre Ernährung bietet die perfekte Balance von Vitamin A, um Ihr Haar zu stärken.
Bietet hohe Wassermengen für das Haarwachstum
Sellerie und Selleriesaft haben beide einen hohen Wassergehalt, was für ein nachhaltiges Haarwachstum nützlich ist. Hausgemachter Selleriesaft ist viel effektiver als das Produkt, das Sie online finden, weil es natürlich ist.
Also, wie macht man es zu Hause? Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um den besten Selleriesaft für zuverlässiges Haarwachstum zuzubereiten:
- Schnapp dir eine frische Selleriestange
- Sellerie einige Minuten waschen
- Den Selleriezweig in kleinere Stücke schneiden
- Gib sie in einen Mixer oder eine Mühle und füge bei Bedarf mehr Wasser hinzu
- Mahlen Sie den Ast für einige Minuten zu einer feineren Paste
- Gießen Sie die Paste in ein Tuch, um den Saft herauszufiltern
Verhindert Ergrauen und Haarausfall
Es gibt auch wirksame Vorteile gegen das Ergrauen von Selleriesaft für das Haar. Wenn Ihr Haar einen Vitaminmangel hat, beginnt es zu verblassen und grau zu werden. Selleriesaft ist vorteilhaft, um Ihre Wurzeln wiederzubeleben, um ein glänzenderes, lebendigeres Aussehen zu erzielen. Die Nährstoffe und Vitamine aus dem Superfood-Saft verbessern auch die Haarstruktur und erleichtern das Wachstum.
Beseitigt Schuppen
Selleriesaft enthält wertvolle therapeutische Eigenschaften, die Schuppen überwachen und kontrollieren. Da Selleriesaft Vitamin A enthält, kann er Ihre Haarsträhnen kraftvoll behandeln und mit Feuchtigkeit versorgen. Die Vitamine arbeiten mit den Nährstoffen zusammen, um Ihre Kopfhaut sauber und frei von Schuppen zu halten. Wenn Sie täglich Selleriesaft auftragen, genießen Sie auf Dauer gesündere und längere Haare.
Stärkt Ihr Immunsystem
Ihr Kopf ist anfällig für Infektionen, daher muss Ihr Immunsystem die Kraft haben, diese Angriffe abzuwehren. Selleriesaft liefert sinnvolle Nährstoffe, um Sie vor Infektionen zu schützen. Es enthält auch Apigenin, das hilft, das Gleichgewicht des Immunsystems wiederherzustellen. Vitamin C und andere wichtige Nährstoffe schützen die Kopfhaut vor Infektionen und bewahren die Wurzeln vor Schäden oder Bedrohungen.
Minimiert Entzündungen
Selleriesaft spielt eine entscheidende Rolle bei der Beseitigung von Hautproblemen oder Entzündungen auf der Kopfhaut. Da der Saft zwei Verbindungen enthält, Luteolin und Polyacetylen, besitzt er wichtige entzündungshemmende Eigenschaften. Wenn Sie den Selleriesaft direkt auf die Kopfhaut auftragen, wirkt er viel effektiver und schont Ihre Wurzeln.
Aber wie trägt man den Selleriesaft am besten auf? Hier ist ein einfacher und unkomplizierter Vorgang:
- Je nach Haardicke den frischen Selleriesaft abmessen
- Teilen Sie Ihr Haar in kleinere, unterschiedliche Abschnitte
- Tragen Sie den Saft mit dem Finger direkt in jeden Bereich auf, beginnend an den Wurzeln
- Nachdem Sie den Selleriesaft aufgetragen haben, massieren Sie Ihre Kopfhaut 4-5 Minuten lang
- Den Saft einziehen lassen und eine halbe Stunde warten
- Fahren Sie mit der Haarwäsche fort
- Fühlen Sie sich frei, diesen Saft mindestens 2-3 Mal pro Woche auf Ihrem Haar zu verwenden
Sellerie und sein Saft enthalten auch eine Pflanzenverbindung, Apigenin, die aus der chinesischen Medizin für antibakterielle, entzündungshemmende und antivirale Anwendungen gewonnen wird. Der Saft liefert auch Luteolin, ein Flavonoid mit krebshemmenden Eigenschaften.
Abschließende Zusammenfassung
Wie Sie sehen, gibt es viele Vorteile von Selleriesaft für das Haar, z. B. die Förderung des Haarwachstums, die Verbesserung der Textur und die langfristige Bereitstellung dringend benötigter Nährstoffe. Die Vorbereitungs- und Anwendungsprozesse sind ebenfalls einfach und benötigen nur 15 Minuten pro Tag, 2-3 Tage pro Woche. Sie verdienen es, glücklicheres, gesundes Haar zu haben, und Sie können es mit mehr Selleriesaft in Ihrer Ernährung erreichen.
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