Warum fallen meine Haare aus und wie gehe ich damit um?

Wie kann ich verhindern, dass meine Haare ausfallen?

"Warum fallen meine Haare aus?" Eine Frage, die fast jede Frau mindestens einmal im Leben beschäftigt. Die Situation ist die Panik jedoch nicht wert. Die Gründe für Haarausfall können unterschiedlich sein und nicht alle erfordern eine sofortige Reaktion. Finden Sie die Auslöser von Haarausfall heraus. Lesen Sie, wie Sie Ihr perfektes Haar zurückbekommen!

Die Anzeichen von Haarausfall

Wir verlieren jeden Tag 80 bis 100 Fäden, aber sie werden durch neue ersetzt. Dieser Vorgang ist normal. Es gibt auch keinen Grund zur Sorge, auch wenn Ihr Haar so stark ausfällt und sogar über dieser Zahl liegt, dennoch bleibt die Haardichte konstant und Sie sehen Ihre Kopfhaut nicht in Flecken.

Zu den Anzeichen für abnormalen Haarausfall gehören jedoch:

- Plötzlicher Haarausfall ohne neue Strähnen.

- Juckreiz und brüchiges Haar.

- Schuppen.

Wenn Sie diese Symptome zu sehr stören, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Warum wird mein Haar dünner: Die häufigsten Gründe für Haarausfall

Lassen Sie uns zunächst die Gründe für das Ausdünnen der Haare bei Teenagern besprechen. Die Hauptauslöser für Haarausfall bei jungen Menschen unter 14 Jahren sind:

- Starker Stress. Starke Gefühle verursachen einen Krampf der Kapillaren, die die Haarfollikel ernähren. Das Haar stirbt aufgrund des Mangels an Sauerstoff und Nährstoffen ab, was zu mehr oder weniger signifikantem Haarausfall führt.

- Abnahme der Immunität. Grippe, Stress, Schlaflosigkeit sind die häufigsten Probleme, die zu einem Rückgang des Immunsystems führen. Dadurch beginnen seine Zellen, die Haarfollikel anzugreifen und verursachen die Alopezie, also kahle Stellen am Kopf oder Körper.

Die Teenager mit 16 können auch an einem hormonellen Ungleichgewicht leiden. Wenn der Körper heranwächst, beginnt die Schilddrüse intensiver zu arbeiten und ein Ausfall ihrer Arbeit führt gelegentlich zu Haarausfall. Mädchen im Alter von 20 Jahren können aufgrund von niedrigen Plasmaproteinspiegeln, Blutverlust oder aktiver Androgenproduktion an Haarausfall leiden.

Die anderen Gründe für Haarausfall im späteren Erwachsenenalter sind:

- Hormone. Erwachsene Frauen können auch aufgrund von Schilddrüsenerkrankungen oder hormonellen Störungen, die während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren auftreten können, Opfer von Haarausfall werden. Nach der Geburt sollten die Symptome des Haarausfalls innerhalb von 6-12 Monaten verschwinden. In allen anderen Fällen ist eine Hormonbehandlung die wahrscheinlichste Lösung.

- Übermäßiger Haarausfall kann auch erblich bedingt sein und davon abhängen Genetik. Aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Vater mit 30 eine Glatze bekam; die genetische Veranlagung zur Kahlheit wird nur von der männlichen Linie vererbt und nicht von den Vätern auf die Töchter vererbt.

- Betonen. Es ist eine sehr häufige Ursache für Haarkrankheiten. Versuchen Sie also bei starken oder lang anhaltenden psychischen Sorgen, Ihren Körper mit Vitaminen, gesunder Ernährung und Schlaf zu unterstützen.

- Medikamente und Chemotherapie kann auch viele haare kosten. In solchen Fällen können Sie nach Möglichkeit versuchen, das Medikament zu ersetzen. Wenn Sie es nicht ändern können, müssen Sie sich mit Geduld eindecken. Nach Abschluss der Behandlung wird der Haarausfall zurückgehen.

- Ernährungsmangel führt auch zu Haarproblemen. Solche Probleme werden hauptsächlich durch den Mangel an Eisen, fetthaltigen Aminosäuren und B-Vitaminen verursacht. Dieses Problem kann gelöst werden, indem Sie Ihrer Ernährung Seefisch, Nüsse, Vollkornbrot und Leinsamenöl hinzufügen.

- Monodiäten die Frauen oft zur Gewichtsreduktion befolgen, können auch schwere Haarprobleme verursachen. Geben Sie einfach einen so schnellen Weg zum Abnehmen auf, und Ihr Haar wird in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehren.

- Antibabypillen wirken auf das endokrine System. Die Sache ist, dass orale Kontrazeptiva eine erhöhte Produktion von männlichen Sexualhormonen verursachen können. Als Nebenwirkung von Pillen kann es auch zu Haarausfall kommen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Situation zu verbessern, und wählen Sie eine andere Verhütungsmethode.

- Kopfhauterkrankungen einschließlich Lupus, Pilzinfektionen und Psoriasis sind ebenfalls weit verbreitete Gründe. Sie können zu mehr als normalem Haarausfall führen. Die Flechte stammt von Tieren und führt zum Verlust von Haarbüscheln. In solchen Fällen sollten Sie einen Trichologen für ein Behandlungsprogramm aufsuchen.

- Styling. Ja, Haartrockner, Bügeleisen und das Waschen der Haare in heißem Wasser sind ebenfalls häufige Gründe, die Ihr Haar brüchig machen können. Der Hauptschuldige ist die hohe Temperatur, die das Keratin im Haar zerstört und es trocken und dünn wird. Aber keine Sorge; Hören Sie auf, Ihr Haar mit heißer Luft zu trocknen, und verwenden Sie ein empfindlicheres Regime, versuchen Sie, nicht oft spezielle Bügeleisen zu verwenden, und setzen Sie beim Duschen immer eine Kappe auf.

Vorbeugung von Haarausfall

Es scheint, als ob es einfacher ist, die Probleme zu verhindern, als diesen verworrenen Haarball aus Ursachen und Folgen zu lösen, nicht wahr? Aus diesem Grund haben wir ein paar wirklich gute Tipps zusammengestellt, die Ihren Haarausfall verhindern oder stoppen können:

- Richten Sie Ihre Ernährung und Ihren Schlaf ein. Wie wir bereits wissen, ist Stress eine der Hauptursachen für Haarausfall. Wenn Sie also diese Herausforderung gewinnen möchten, müssen Sie anfangen, sich selbst zu lieben.

- Minimieren Sie Ihre Haarroutine und versuchen Sie, beim Styling keine heiße Luft zu verwenden. Wenn Sie die Frisur kennen, die Ihnen hilft, Ihre Haare auf natürliche Weise zu trocknen, sollten Sie sich unbedingt dafür entscheiden.

- Verwenden Sie hausgemachte Behandlungen wie Ölmasken. Tragen Sie sie vor der Haarwäsche zweimal pro Woche 15-20 Minuten lang entlang des Haaransatzes auf.

- Ignorieren Sie nicht die professionelle Meinung, wenn Ihr Haarausfall zunimmt. Besuchen Sie einen Trichologen.

Wir hoffen, Sie haben die Antwort auf die dringende Frage „Warum fallen mir die Haare aus?“ gefunden. und dieser Artikel wird Ihnen helfen, in Zukunft Probleme mit Ihren Haaren zu vermeiden.