Wie kann ich postpartalen Haarausfall stoppen? Was verursacht es und wie lange dauert es? Mein Baby ist 6 Monate und ich habe immer noch Haarausfall…
In der Schwangerschaft werden Haare sowie Nägel und Haut so schön und gesund, dass sich Frauen recht schnell daran gewöhnen und denken, dass es immer so bleiben wird.
Nach der Geburt sinkt jedoch der Spiegel des Hormons Östrogen, das für die Schönheit und Stärke der Haare verantwortlich ist und während der Schwangerschaft im Körper im Überschuss produziert wird, auf den vorherigen Wert.
Nach der Geburt werden die während der Schwangerschaft aktivierten Haarfollikel inaktiv. Folglich beginnen junge Mütter, einen Teil ihrer Haare zu verlieren, was ein völlig natürlicher Prozess ist.
Aber neben hormonellen Veränderungen, die bis zu 6 Monate nach der Geburt andauern, kann der postnatale Haarzustand beeinflusst werden durch:
Chronische Müdigkeit (verursacht durch schlaflose Nächte, Launenhaftigkeit des Babys)
Betonen
Unzureichende Ernährung, Kalziummangel (meistens passiert dies, wenn Mütter aufgrund der allergischen Reaktion des Babys auf Muttermilch gezwungen sind, eine Diät einzuhalten)
Verschlechterung der Durchblutung
Anästhesie während der Wehen (der weibliche Körper kann negativ darauf reagieren und Haarausfall kann eine der möglichen Reaktionen sein)
Unzureichende Haarpflege (Erschöpfung, Zeitmangel und Lust auf Masken, Behandlungen etc.)
Wie lange dauert der Haarausfall nach der Geburt?
Im Durchschnitt beginnt der Haarausfall 3-4 Monate nach der Geburt und dauert 2-3 Monate. Manchmal kann dieser Prozess jedoch bis zu einem Jahr nach der Entbindung und beim Stillen dauern – sogar noch länger.
Behandlung von Haarausfall nach der Geburt
Die Körperuntersuchung nach der Geburt ist eine obligatorische Praxis, und wenn Sie nach der Geburt Angst vor starkem Haarausfall und zurückgehendem Haaransatz haben, sollte dies so schnell wie möglich erfolgen. Auch Schuppen und juckende Kopfhaut weisen auf eine Abweichung hin.
Eine endokrinologische Konsultation ist obligatorisch, da es für eine Frau sehr wichtig ist, sicherzustellen, dass sich ihr Hormonhaushalt wieder normalisiert hat.
Wie stoppt man postpartalen Haarausfall?
Hören Sie für einige Zeit auf zu föhnen und die Haare mit Lockenstäben, Metallkämmen, Färben und Dauerwelle zu stylen. Kämmen Sie kein nasses Haar und vermeiden Sie enge Frisuren.
Verwenden Sie natürliche, nährende und stärkende Haarmasken mit Kletten- und Rizinusöl, Vitamin A und E. Sie können diese öligen Lösungen auch zu Ihren Wasch- und Haarpflegeprodukten hinzufügen.
Ebenso wirksam ist die Aromakämmung mit einer Naturborsten-Massage-Haarbürste und ätherischen Ölen (Orange, Teebaum oder Lorbeer).
Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung Lebensmittel enthält, die Gruppen der Vitamine B, C, E, Zink und Biotin enthalten.
Außerdem helfen Vitamin- und Mineralstoffpräparate, Nährstoffe und Sauerstoff im ganzen Körper zuzuführen und das Haarwachstum zu stimulieren.
Ärzte empfehlen auch die Verwendung eines Shampoos und einer Spülung mit Biotin, die den Haarausfall verlangsamen und den Haarzustand verbessern.
Postpartale Haarausfall-Styles
Eine junge Mutter kann einen stilvollen und pflegeleichten Kurzhaarschnitt wählen, der in dieser Lebensphase sehr praktisch sein kann: Der Haarausfall ist nicht wahrnehmbar. Nun, auch das Abschneiden der Enden längerer Strähnen trägt zu einem gesünder aussehenden Haar bei.
Und natürlich vermeiden Sie Stress- und Konfliktsituationen, versuchen Sie, sich und Ihrer Gesundheit mehr Zeit zu widmen. Schließlich sind positive Emotionen und Einstellung eine wichtige Voraussetzung für die Lösung eines Problems!
